5 modi per diventare il campione di te stesso, secondo Ramla Ali
Spero che possa ispirare molti di voi a trovare la propria battaglia ed essere il proprio campione, ha twittato campione di boxe Ramla Ali del suo libro di debutto all'inizio dell'estate. È un semplice tweet, potresti pensare, ma che la dice lunga sull'autore. Sebbene diretta e concisa, è anche compassionevole, semplice, onesta e umile, costantemente impegnata a creare cambiamento.
Ali ha infranto i confini fin dall'inizio, e la sua straordinaria storia – sia dentro che fuori dal ring – costituisce la base del libro. Pubblicato da #Merky Books il 23 settembre, traccia le battaglie chiave che l'hanno portata al punto in cui è oggi: medaglia d'oro, attivista, modella e ora autrice.
Dal suo arrivo in Inghilterra come rifugiata in conflitto, al suo inizio nel pugilato (che ha volutamente nascosto alla sua famiglia per anni), il suo primo incontro nei Campionati Nazionali Dilettanti e diventando il primo pugile somalo a competere alle Olimpiadi, l'approccio di Ali è schietto e schietto in tutto, evitando qualsiasi potenziale di virare inX Factor-stile singhiozzo territorio. La narrazione non è priva di emozioni, ma intrisa della spinta a raccontare la sua storia per creare un cambiamento positivo nella vita degli altri.
Parte autobiografia, parte guida ispiratrice , ogni scontro importante è seguito da brevi spunti che distillano le lezioni di vita che Ali ha raccolto lungo la strada in consigli attuabili. Di seguito sono riportati cinque dei suoi motti ispiratori che, francamente, sarebbe saggio seguire.
come alleggerire il periodoNon senza combattere: dieci passaggi per diventare il tuo pinguino campione
£ 14,99Vedi su Penguin Estratto da Non senza combatteredi Ramla Ali
Sii resiliente e pieno di risorse
Trovarmi senza un club mi ha insegnato la resilienza e l'intraprendenza. Non avevo bisogno di una palestra di boxe; Potevo allenarmi nella mia palestra normale, e di certo non avevo bisogno del mio vecchio allenatore. Sapevo abbastanza sull'allenamento e anche Richard si è fatto avanti. Se riesco ad allenarmi per una lotta per il campionato senza le normali risorse, allora ti prometto che puoi lavorare per realizzare i tuoi obiettivi, senza gli strumenti di cui pensi di aver bisogno.
Frenare i confronti
Non dirò di smettere di confrontarti con gli altri, perché se sono onesto, lo faccio ancora e a volte non possiamo farne a meno. Detto questo, non sarai mai la persona con cui ti confronti, e loro non saranno mai te. Siamo unici, ci muoviamo nel mondo a ritmi diversi con obiettivi e priorità diversi. Va bene guardare quello che fanno gli altri, ma alla fine della giornata sei l'unico a prendere decisioni sulla tua vita, quindi non lasciarti prendere dal guardare gli altri così da dimenticare di pensare a te stesso .
Trova un mentore
A volte abbiamo tutti bisogno di una mano, di qualcuno che ci guidi o con cui scambiare idee. Spesso quando cerchiamo un 'mentore' immaginiamo questa relazione formale con una persona simile a un insegnante, ma in realtà avere qualcuno che ti sostiene può essere molto meno ufficiale. A volte vale la pena chiedersi, ne ho già uno? Se la risposta è no, esci e trovane uno; non aver mai paura di chiedere aiuto. Se la risposta è sì, allora sei uno dei fortunati. Assicurati di far sapere alla persona o alle persone che ti aiutano a sapere che le apprezzi. Le relazioni più forti sono quelle che funzionano da entrambe le parti.
sentimenti dopo aver perso la verginità
La comunità è fondamentale
Quando all'improvviso mi sono ritrovato senza un club, ho pensato di aver perso la mia comunità. In realtà, non è mai stato così in bianco e nero. Facevo parte di qualcosa di molto più grande di LCB; Ero ancora un pugile, e c'erano un sacco di persone che avrei potuto contattare se mi fossi permesso. Far parte di un gruppo può essere una sensazione così speciale. Sono cresciuto appartenendo a una comunità somala molto unita e, attraverso la boxe, ho sempre amato avere altri combattenti intorno a me. Trovare la tua comunità è semplice come sapere che ci sono altre persone là fuori che condividono i tuoi valori e hanno obiettivi simili. Anche gli estranei possono far parte della stessa comunità e per me questo è il promemoria più forte che non siamo mai soli.
Sii gentile con te stesso
Le cose potrebbero non essere andate come speravi, ma non lasciarti sfuggire i tuoi obiettivi. È quando ti senti peggio che lo devi a te stesso di essere il più gentile. Mi punivo davvero ogni volta che qualcosa non andava secondo i piani. Crescendo, ho imparato che sarei tornato in pista molto più velocemente se avessi accettato la situazione e mi fossi permesso di prendermi il tempo di cui avevo bisogno, prima di riprendermi e andare avanti.
