5 modi per curare lo sfregamento del cavedano interno doloroso

Succede al meglio di noi: leggiamo tutto come prevenire lo sfregamento del cavedano e prepararci per un'estate senza sfregamenti facendo scorta di Body Glide e acquistando Strisce . Ma a volte, lo sfregamento si verifica ancora e ti rimangono quelle scomode cosce rosse chiazzate che bruciano quando le guardi. Così come guarisci il cavedano strofinare ? Bene, non devi solo sopportarlo: hai diverse opzioni tra cui scegliere.

Il fenomeno noto come sfregamento del cavedano si verifica quando la pelle dell'interno coscia si sfrega insieme, specialmente quando dette cosce sono un po 'umide - grazie, umidità. Anche se è decisamente un #FatGirlProblem molto comune, lo sfregamento interno della coscia può capitare a chiunque le cui cosce amano mettersi comode quando fa caldo. Questo può creare tutti i tipi di disagio e causare la formazione di eruzioni cutanee, punture, ustioni, irregolarità o addiritturasanguinare. Chub rub potrebbe avere un nome carino, ma non è uno scherzo. Seriamente, questa cosa può rovinare la tua estate. Deve essere fermato

Sia che pensassi di poter `` correre dietro l'angolo al negozio '' senza alcun grande attrito sulla coscia o sei finito a camminare in costume da bagno per molto più tempo di quanto pensavi, lo sfregamento del cavedano può essere così subdolo! Quindi ci sono tutte queste chiacchiere su come prevenirlo, ma cosa succede quando in realtàavereesso? Come fai a far finire l'agonia? Ecco cinque passaggi per curare l'interno delle cosce irritate:

1. Clean

Una volta tornato a casa dal labirinto infernale che sta camminando mentre le tue cosce sono in agonia, risciacquale con una doccia o un bagno fresco e un sapone molto delicato. È probabile che tu abbia rotto un po 'la pelle e che tu voglia evitare di trasformare il dolore in infezione. Seriamente, però: usa un sapone molto delicato come Tom's of Maine . Qualsiasi strana sostanza chimica o fragranza irriterà a morte le tue cosce tenere.

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2. Disinfettare

Uccidi i piccoli germi rimasti sulle aree colpite usando un delicato agente antibatterico. Puoi usare il buon vecchio Polysporin o qualunque tipo di unguento tu abbia, ma io preferisco usare Safe Hands di Saje Wellness crema antibatterica naturale . Non solo uccide batteri e funghi, ma è super delicato e ha un odorecosìbene!

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3. Lenire

OK, l'hai trattato. Ma come fai a far sparire quell'orribile sensazione? Fondamentalmente, mantenere le cosce fresche, separate e asciutte aiuterà molto qui. Stendersi di fronte a un ventilatore con le cosce divaricate porterà un mondo di dolce sollievo. Ci sono anche tonnellate di rimedi casalinghi naturali per lo sfregamento dell'interno coscia . Anche il tonico astringente o lo spray rinfrescante possono sembrare un bacio celeste. Non puoi battere il buon vecchio gel di aloe vera e aggiungere un po 'di lavanda o calendula - o entrambi - sarà extra lenitivo. Mettere in ammollo e refrigerare le bustine di camomilla e poi metterle sulla pelle irritata è anche una soluzione rapida e solida al disagio dell'interno coscia.

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4. Tenere asciutto

L'umidità incoraggerà qualsiasi batterio o lievito a crescere nelle tue ferite aperte (ew), quindi cerca di mantenere l'interno delle cosce bello e freddo durante il periodo di guarigione. Prova a indossare pigiami e mutande di cotone traspirante e assicurati di dormire in un ambiente fresco. Dopo l'esercizio o ti sei sudato, cerca di far uscire un po 'l'aria dall'area. E soprattutto...

5. Tienili separati

OK, quindi hai già imparato una volta la lezione sullo sfregamento delle cosce. Quindi questa volta, tienili separati. Avrai bisogno di mantenere questi ragazzi liberi dallo sfregamento per consentire loro di guarire effettivamente. Puoi coprirli con bende di garza durante il giorno se lo desideri, ma ora è un ottimo momento per investire in alcuni pantaloncini anti-sfregamento, come questi da Thigh Society.

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Vedi, facile! Guarisci quello sfregamento del cavedano e poi assicurati di mantenere le cosce fresche e coperte per il resto dell'estate: se lo meritano!

Immagini: Amanda Kirk ; Giphy