10 motivi per piangere durante il sesso e cosa potrebbe significare

Sentiamo sempre che potremmo esserlo fare sesso migliore , un orgasmo migliore, o una relazione migliore . Ma quante volte sentiamo il nocciolo di come possiamo effettivamente comprendere meglio i nostri desideri più profondi e le domande più imbarazzanti? Bustle ha arruolato Vanessa Marin, a terapista sessuale , per aiutarci con i dettagli. Nessun genere, orientamento sessuale o domanda è vietato e tutte le domande rimangono anonime. Ora, passiamo all'argomento di questa settimana: ragioni per cui si piange durante il sesso - e cosa potrebbe significare.

Q:“Mi piace quando il mio partner mi domina a volte, ma scopro che mentre lo fa a volte, comincio a piangere. Questo lo spaventa e lo fa sentire cattivo, quindi non mi domina tutte le volte che vorrei. Non sono sicuro del motivo per cui comincio a piangere - mi sento molto in questo momento, ed è come se portasse fuori qualcosa che non sapevo fosse lì. Perché a volte le persone piangono durante il sesso e significa che dovresti smettere di fare qualcosa? '

A: Grazie per la domanda. Scoppiare in lacrime può sicuramente sembrare intenso in questo momento. A volte quelle lacrime sono un segno che tutto è troppo, ma a volte le lacrime possono essere innocue, o addirittura buone! Qui ci sono 10 possibili spiegazioni di lacrime durante il sesso , oltre ad alcune idee su cosa fare in questo momento se inizi a piangere.

1. Stai giocando di ruolo

Se tu e il tuo partner state facendo un gioco di potere intenso e gioco di ruolo , le lacrime potrebbero essere semplicemente un segno di entrare nel personaggio , o come risultato della dinamica del potere.

`` Il gioco di potere (...) coinvolge una persona che assume il controllo (consensualmente) in una situazione sessuale mentre l'altro partner è sottomesso a, o agito da loro, '' Carol Queen, PhD, sessuologa dello staff di Good Vibrations e autrice di The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide To Great Sex For Everyone ,dice a Bustle. Essere sotto il controllo di qualcun altro può essere sexy, eccitante, elettrizzante e / o pericoloso e opprimente! Che abbiamo avuto o meno esperienze traumatiche, tutti noi siamo stati bambini e almeno a volte ci siamo sentiti sotto il controllo degli altri. (...) Quindi, in alcuni contesti di gioco di potere, si accede a quei vecchi sentimenti. Inoltre, a volte le persone saranno coinvolte in giochi di ruolo, che potrebbero davvero portarti in angoli spesso non visitati della tua psiche. '

Essere dominato a volte può includere supplicare il tuo partner di fare qualcosa, supplicarlo di non fare qualcosa, fingere di dover essere punito o accettare la tua punizione. Le lacrime possono essere una parte molto normale del gioco e possono accadere organicamente nel bel mezzo delle cose. Se ti senti bene emotivamente, o se ti sembra di essere 'nel personaggio' mentre piangi, probabilmente non hai nulla di cui preoccuparti. Fai solo sapere al tuo partner che il pianto non significa che sei ferito o che qualcosa non va.

2. Sei felice

Molte persone piangono lacrime felici durante o dopo il sesso. Potresti sentirti grato di esserti sentito abbastanza sicuro con il tuo partner per esplora il gioco di potere . Potresti sentirti sollevato dal fatto che ti stai dando il permesso di andare in posti che potresti non aver pensato di visitare prima. Oppure potresti semplicemente provare molto amore per il tuo partner in quel momento. Se è così, lasciati piangere e non vergognartene! Spiega al tuo partner che sono belle lacrime e non sono nulla di cui preoccuparsi. Se il tuo partner ha difficoltà a crederti in quel momento, potrebbe aiutarlo a sentirti spiegare dopo il fatto.

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3. Stai soffrendo

È possibile provare dolore durante il sesso in una serie di contesti diversi. Se ti stai dedicando al BDSM con il tuo partner, potresti provare dolore a causa delle restrizioni, un bavaglio o una frusta. Il tuo corpo potrebbe essere contorto in posizioni scomode. Molte persone che giocano con il BDSM fanno la distinzione tra 'buon dolore' e 'cattivo dolore'; il buon dolore è piacevole, mentre il cattivo dolore no.

Ci sono anche condizioni di dolore sessuale come vulvodinia e dispareunia, che inducono le persone con vulve a provare dolore nelle loro vulve dei canali vaginali. Se provi dolore fisico, ti consiglio vivamente di fermarti e di fare il check-in con il tuo partner. Allenta le tue restrizioni, chiedi al tuo partner di andare più leggero sulla pagaia. Assicurati di avere una parola sicura in modo che il tuo partner sappia quando sta andando troppo lontano. Se il dolore è specifico nella vulva o nella vagina e persiste, vai dal tuo ginecologo.

4. Sei confuso

Gioco di potere può suscitare emozioni contrastanti per molte persone. Da un lato, accetti le attività specifiche in cui ti stai impegnando con il tuo partner e, si spera, le stai svolgendo in modo sicuro e responsabile. D'altra parte, alcuni degli atti stessi possono sembrare degradanti, anche se capisci il contesto.

Ad esempio, supponiamo che il tuo partner ti schiaffeggi in faccia. Immaginiamo che tu ne abbia parlato in anticipo, che tu fossi d'accordo nel provarlo, che tu avessi una parola sicura e che tu abbia praticato livelli di forza appropriati. Tutto è stato fatto correttamente, ma alla fine della giornata vieni ancora schiaffeggiato in faccia. Le tue lacrime potrebbero essere un segno che ti senti scosso, confuso o in conflitto. Se ciò accade, prenditi una pausa dal gioco di potere, quindi riprendi in un secondo momento e parla dei tuoi limiti.

5. Ti vergogni

Allo stesso modo, il gioco di potere a volte può far emergere sentimenti di vergogna interiorizzati, che potresti non sapere di avere. Ancora una volta, tutte le stesse cose che ho appena menzionato sopra potrebbero essere vere: potresti fare tutto bene, con un partner affidabile. Ma essere sottomessi, essere chiamati per nome o essere puniti può far sorgere sentimenti di vergogna, anche se è qualcosa che vuoi. A volte il gioco di potere può essere catartico perché ci aiuta ad accedere e muoverci attraverso il peccato che risiede dentro tutti noi . Ma a volte potrebbe sembrare troppo. Sta a te trovare la linea e far sapere al tuo partner dove si trova. Le domande da porsi che menzionerò alla fine di questo articolo dovrebbero aiutare.

6. Hai paura

Un'altra esperienza simile è avere paura in questo momento. Anche se fatto correttamente, il gioco di potere può comunque essere una cosa spaventosa. Potresti essere trattenuto o ferito fisicamente. Come con il dolore, c'è una differenza tra 'buona paura' e 'cattiva paura'. La buona paura può essere come l'ansia che provi durante un giro in un parco di divertimenti, o l'emozione di guardare un film che sai ti farà spaventare i pantaloni. Come con la vergogna, devi metterti in discussione e trovare la linea che ti sembra giusta. Esploralo con il tuo partner e fagli sapere quali sono i tuoi limiti.

7. Sei stato preso in giro

Quando tu e il tuo partner giocate al potere, il vostro partner vi impedisce di provare piacere o avere un orgasmo? La privazione può essere una parte del gioco in molte situazioni di gioco di ruolo. A volte potresti diventare così accaldato e infastidito, e così frustrato dalla mancanza di rilascio, che inizi davvero a piangere. Se sembra che il tuo corpo stia urlando per attirare l'attenzione nei momenti prima che inizi a piangere, questa spiegazione è probabilmente il colpevole. Fai sapere al tuo partner se la frustrazione è eccessiva e vuoi smetterla.

8. Sei innescato

A volte il sesso può innescare esperienze passate di abuso . 'Una persona che ha subito abusi o è sopravvissuta a esperienze sessuali dolorose / problematiche / non consensuali spesso conserva traumi ed emozioni nel proprio corpo dopo tale esperienza', dice Queen. 'Essere nudi, essere toccati, eccitarsi e particolari tipi di contatto sessuale possono collegare una persona più direttamente a questo; può essere più difficile da mettere sullo scaffale o fuori di testa, e anche se non hanno ricordi della loro situazione specifica, potrebbero scoprire che l'emozione prende il sopravvento comunque. Questo potrebbe non includere il pianto, ma certamente può. '

Ci sono evidenti elementi di potere durante l'aggressione sessuale, dal momento che un'altra persona ha sopraffatto fisicamente ed emotivamente te ei tuoi confini. Alcune persone credono che il gioco di potere possa essere catartico per i sopravvissuti ad abusi sessuali, ma è molto facile scivolare nel sentirsi innescati. Se senti che il tuo corpo sta iniziando a dissociarsi dal tuo cervello, se hai ricordi dell'abuso, o se inizi a sentirti fuori controllo, per favore interrompi quello che stai facendo in questo momento.

'Notare qual è il fattore scatenante può essere importante: può aiutare a chiedere al partner di interrompere qualcosa di specifico, o chiedere loro di fare qualcosa che cambierà l'attenzione e distrarrà dall'incidente scatenante', dice Queen. Anche se una persona non ha detto al proprio partner cosa le è successo e non ha intenzione di farlo, può comunque fargli sapere prima del sesso che a volte viene innescato e potrebbe dover chiedere questo cambio di concentrazione. La capacità di un partner di prenderlo sul serio e di seguirlo è importante '.

E se non sai cosa ti ha innescato, in un secondo momento, pensa se questi tipi di attività sessuali ti sembrano o meno sicuri. Se non sei sicuro di cosa sia stato attivato, parla con un professionista e prova a comunicare con il tuo partner sul momento.

9. Sei sopraffatto

A volte piangiamo perché stanno succedendo così tante cose in un momento. Questa può essere una cosa buona o cattiva. Potresti sentirti sopraffatto perché ti stai spingendo al limite dei tuoi confini e stai iniziando a sentirti insicuro o nervoso. Oppure potresti sentirti sopraffatto dall'amore, dal piacere o dalla gioia. Potresti aver bisogno solo di un momento per capire cosa stai provando. Se questo è il caso, fallo sapere al tuo partner. Non c'è niente di sbagliato nel prenderti un momento per riflettere su ciò che vuoi e tornare alle cose quando sembra giusto.

10. È solo biologia

Quando fai sesso, il tuo corpo può rilasciare ossitocina (definito eufemisticamente 'l'ormone delle coccole'), che può rendere le tue emozioni ancora più intense. Le tue lacrime potrebbero essere semplicemente il risultato della biologia: questo è uno dei motivi per cui potresti sentire particolarmente il bisogno di piangere dopo l'orgasmo. Se è così, non c'è niente di cui vergognarsi. Probabilmente ti senti così bene in questo momento, stai versando una o due lacrime.

Cosa fare se inizi a piangere durante il sesso

Per prima cosa, chiedi al tuo partner di fermarsi e darti un minuto per chiarire i tuoi sentimenti. Fai alcuni respiri lenti e profondi. Quindi poniti questa serie di domande:

• 'Cosa sto provando adesso?'
• 'Cosa significano queste lacrime?'
• 'Di cosa ho bisogno adesso?'

Se le tue risposte sembrano tutte relativamente benigne, come 'Sto solo provando così tanto amore per il mio partner', o se sono solo poche lacrime, allora probabilmente va bene continuare. Se stai piangendo forte, se non conosci le risposte a queste domande, o se ti senti confuso nel cercare di risolverlo, potrebbe essere meglio chiamare fuori tempo o fermarti completamente. Non vuoi spingere te stesso continuare a fare sesso se stai avendo una forte reazione emotiva che non capisci. Il giorno successivo, prenditi del tempo per rivedere l'esperienza e vedere se c'è qualcosa che puoi imparare da essa.

In bocca al lupo!

Esperti:

Carol Queen, PhD, sessuologa dello staff di Good Vibrations

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su25 luglio 2016