Perché i Derms dicono che non dovresti mai, mai usare l'olio di cocco come protezione solare?

Alla luce delle recenti preoccupazioni sulla sicurezza della protezione solare e in mezzo all'aumento del boom del benessere sui social media, dove la disinformazione può diffondersi come un fuoco rapido, gli oli naturali derivati ​​dai semi di lampone, noci di cocco, semi di carota e altro vengono promossi su Instagram , Tic toc , e alcuni angoli di internet come alternative sicure a crema solare . Mentre è vero che alcuni oli di frutta e verdura contengono bassi livelli di SPF, la maggior parte dei numeri sono selvaggiamente gonfiati — e non dovrebbero mai essere usati come protezione efficace contro Raggi UVB e UVA .

Alla gente piace sperimentare quando si tratta di cura della pelle, soprattutto perché abbiamo assistito a una tendenza all'utilizzo di ingredienti naturali, Dott. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e chirurgo Mohs presso la Shafer Clinic di New York City, dice a Bustle via e-mail. Anche se a volte questo può avere risultati entusiasmanti e creativi, spesso questi 'hack' sono diffusi da persone che non hanno un background in dermatologia o medicina e non sono istruiti sulle informazioni che stanno diffondendo. Aggiunge che piattaforme come TikTok consentono alle tendenze di diventare virali - ricordalo andamento dell'acqua di clorofilla ? — nonostante non sia supportato da scienza o studi. Sfortunatamente, le persone possono davvero farsi male provandole, dice.

Ciò è particolarmente vero quando si tratta di utilizzare prodotti come l'olio di cocco come crema solare fatta in casa: secondo Dott.ssa Elizabeth Hale , dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di CompleteSkinMD a New York, vicepresidente di La Fondazione per il cancro della pelle , e capo consigliere medico di Vacanza , oliassorbireluce del sole e riscaldare la pelle (pensa ad usare l'olio per cucinare). Quando applichi l'olio sulla pelle prima dell'esposizione al sole, stai intensificando il calore del sole, che porta a ustioni e danni alla pelle, dice. Questo induce alcune mutazioni, che possono portare al cancro della pelle. Si rompe anche collagene ed elastina, causando invecchiamento, macchie marroni e iperpigmentazione. In altre parole, l'uso di oli può effettivamente esacerbare i danni del sole.

citazioni sul freddo

Inoltre, gli oli naturali mancano del Filtri solari UVA e UVB che deve essere approvato dalle agenzie sanitarie e di regolamentazione globali, afferma Sofia Gracia, direttore esecutivo dello sviluppo del prodotto presso Supergoop . Alla crema solare fatta in casa mancano anche gli ingredienti necessari per stabilizzare la formula e garantire che mantenga la sua efficacia durante l'esposizione al sole e a lungo termine (ad esempio, mentre è conservata). Gli oli naturali possono ossidarsi molto rapidamente in presenza di aria e luce solare - ecco perché spesso vengono confezionati in bottiglie di vetro scuro - il che significa che le loro qualità protettive non sono di lunga durata, dice. Infine, le formule fai-da-te miscelate a casa senza i test adeguati utilizzando protocolli approvati dalla FDA e in conformità con Buone pratiche di fabbricazione non è garantito che siano privi di microrganismi che possono essere dannosi.

Hale chiama le tendenze come questo puro clamore. Non tutto ciò che è naturale è necessariamente migliore per te o pensato per essere applicato sulla pelle, dice. Un classico esempio qui è che l'edera velenosa è una sostanza naturale a base vegetale, ma è incredibilmente irritante e non è qualcosa che vuoi strofinare sulla pelle. Bisogna capire che solo perché qualcosa è naturale non lo rende automaticamente più sicuro.

Aggiunge che la recente controversia sulla protezione solare, in cui diversi i popolari filtri solari aerosol sono stati ritirati dagli scaffali il mese scorso , non c'è motivo di temere creme solari acquistate in negozio. Ciò che deve essere compreso è che questo non era un problema con gli ingredienti della protezione solare, era un problema di produzione, dice. Gli ingredienti reali della crema solare non sono pericolosi o cancerogeni, e questo deve essere sottolineato in modo che le persone non temono la protezione solare. Mi assicuro che i miei pazienti capiscano che la causa del richiamo è stata davvero la produzione, non gli stessi ingredienti della protezione solare.

Il Associazione dell'Accademia Americana di Dermatologia consiglia di utilizzare una crema solare con un SPF di almeno 30, poiché questo è il livello minimo al quale la pelle è protetta dai raggi UV. Al contrario, l'olio di cocco e l'olio d'oliva hanno un livello di SPF di otto, mentre l'olio di menta piperita, l'olio di lavanda e l'olio di mandorle hanno tutti livelli di SPF di sette, sei e cinque, rispettivamente. Anche se questi oli non dovrebbero mai sostituire la protezione solare, servono a uno scopo. È assolutamente vero che alcuni oli, come l'olio di semi di lampone e carota, contengono antiossidanti che sono benefici per la salute della pelle, ma non sono qualcosa da usare al posto di una vera crema solare, dice Hale.

Invece, usa un olio insieme al tuo SPF per dare una spinta alla pelle. Puoi abbinare SPF agli oli, soprattutto prima e dopo l'esposizione al sole. L'aggiunta di antiossidanti alla routine quotidiana di cura della pelle è un ottimo modo per ridurre gli effetti dell'invecchiamento precoce e mitigare eventuali danni che si sono verificati, afferma Engelman. In alternativa, per ottenere il meglio da entrambi i mondi, opta per una crema solare a base di olio. La vacanza è nuova Olio di Chardonnay contiene una miscela di oli naturali derivati ​​da semi d'uva, marula e karitè, più SPF 30. Glow Oil di Supergoop , nel frattempo, contiene un livello di SPF di 50 insieme a olio di semi di girasole, burro di karitè e olio di semi di meadowfoam.

Se vuoi veramente una crema solare naturale, cerca prima il prodotto per assicurarti che abbia la certificazione di una terza parte, dice Dott. Terry Zickerman , un medico certificato dal consiglio di amministrazione e amministratore delegato di Love Sun Body , che rende naturale creme solari minerali . Quando una crema solare indica la protezione solare 'naturale' o 'minerale' sull'etichetta, ciò non significa che la protezione solare non includa filtri chimici o ingredienti sintetici, dice a Bustle. La certificazione di terze parti include una revisione dei filtri solari, degli ingredienti (compresi l'approvvigionamento e la sostenibilità), le formule, l'etichettatura, l'imballaggio e la produzione.

Sebbene il mania dell'abbronzatura degli anni '80 - un tempo in cui gli oli venivano usati per ottenere quel bagliore - potrebbe aver avuto un impatto duraturo, ricorda che alla fine della giornata, non esiste un'abbronzatura sana. Qualsiasi abbronzatura, in spiaggia, su un lettino abbronzante o per esposizione accidentale, rappresenta un danno alla pelle, afferma Dott.ssa Julie Karen , dermatologo certificato presso CompleteSkinMD e portavoce di The Skin Cancer Foundation. Di 90% dei tumori della pelle non melanoma e 86 percento dei melanomi sono associati all'esposizione ai raggi UV del sole. Consiglia di applicare due cucchiai (circa un bicchierino pieno) di crema solare sul corpo circa 30 minuti prima di uscire, riapplicando ogni due ore o subito dopo aver nuotato o sudato. Rinunciare alla protezione solare non è un'opzione.

american odyssey stagione 2

Esperti:

Dott. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, dermatologo certificato e chirurgo Mohs presso la Shafer Clinic

Dott.ssa Elizabeth Hale , dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di CompleteSkinMD, vicepresidente di The Skin Cancer Foundation e capo consulente medico di Vacation

Dott. Terry Zickerman , medico certificato e CEO di Love Sun Body

Dott.ssa Julie Karen , dermatologo certificato presso CompleteSkinMD e portavoce di The Skin Cancer Foundation

Sofia Gracia, direttore esecutivo dello sviluppo del prodotto presso Superboo!

Studi:

cate blanchett nomination all'oscar

Ácsova, A et al. (2021). La vera efficacia fotoprotettiva UVB degli oli vegetali: studi in vitro e in vivo. Photochem Photobiol Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721242/