5 modi per rinfrescare la routine di cura della pelle per l'autunno

Dire addio all'estate non è affatto male. Pensaci: ti mancherà il clima caldo e appiccicoso che ti fa ? sudare copiosamente e causare sblocchi ? Probabilmente no. Ora che si sta facendo più fresco e l'autunno è ufficialmente arrivato, è ora di iniziare a pensare a quella routine di cura della pelle post-estate.

come ho incontrato la voce di tua madre

L'autunno è il momento perfetto per un ripristino della pelle. Proprio come accoglie nuovi look per il trucco, è anche il momento di adattare il modo in cui ti prendi cura della tua carnagione. Man mano che il tempo cambia, anche la tua routine dovrebbe cambiare, truccatrice Kirin Bhatty dice a Bustle. Questo è un ottimo momento per aggiornare la tua cura della pelle per assecondare i problemi di cura della pelle che si presentano. Quando inizia il freddo, la pelle e le labbra tendono ad essere più secche in questo periodo, soprattutto con le persone che gestiscono il caldo in questo periodo dell'anno.

Ciò non significa che devi rivedere completamente la tua routine. Invece, puoi apportare piccole modifiche per assicurarti che la tua pelle rimanga idratata e sana. Investire in un umidificatore, evitare docce calde che rimproverano e rimani diligente sul tuo SPF quotidiano - questi consigli per la cura della pelle autunnale sono davvero così facili da incorporare.

Per ottenere un'analisi completa, Bhatty, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Dott. Mamina Turegano , dermatologo certificato presso Derma di Colore e co-fondatore di 4.5.6 Pelle Dott. Carlos Charles , e dermatologo cosmetico certificato dal consiglio di amministrazione e chirurgo Mohs presso la Shafer Clinic Dott. Dendy Engelman hanno condiviso i loro consigli di esperti per passare senza problemi la cura della pelle estiva a qualcosa di più appropriato per l'autunno.

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Non rinunciare alla tua crema solare

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Potresti passare meno tempo all'aperto, ma ciò non significa che la tua protezione solare debba entrare in modalità ibernazione. È importante rimani coperto ogni singolo giorno . Penso che sia facile dimenticare la protezione solare quando il tempo cambia, ma il sole sorge tutti i giorni e anche l'esposizione ai raggi UV, afferma Bhatty. Incorporando un fondotinta con protezione solare in esso è un modo conveniente per salvaguardarsi quotidianamente. amo I nuovi filtri solari colorati di Tower 28 proprio per questo motivo: ottieni una finitura naturale, SPF 30 e una formula pulita disponibile in una vasta gamma di sfumature.

Investi in un umidificatore

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Nei mesi più freddi, c'è meno umidità nell'aria, il che fa sì che la nostra pelle si secchi più velocemente e rende più difficile per gli oli naturali della nostra pelle proteggerci dagli elementi, spiega Engelman. Con un'umidità non ottimale (che va dal 40 al 60 percento), l'ambiente in realtà estrae l'umidità dalla pelle. L'uso di un umidificatore mantiene l'aria a un livello di umidità ideale e aiuta il corpo a mantenere una barriera cutanea sana.

Mentre Engelman dice che puoi far funzionare il tuo umidificatore 24 ore su 24, 7 giorni su 7, è particolarmente bello accenderne uno mentre dormi. Quando dormiamo, la nostra pelle passa dalla modalità di protezione (in cui si trova durante il giorno) alla modalità di cura personale, durante la quale i livelli di melatonina e dell'ormone della crescita umano (HGH) aumentano e consentono alla pelle di ricostruirsi, ripararsi e riprendersi dai danni, dice . Durante questo periodo, siamo particolarmente vulnerabili alla perdita di umidità attraverso la nostra pelle, un fenomeno chiamato perdita di acqua transepidermica - e non possiamo reintegrarlo bevendo acqua o applicando il prodotto mentre dormiamo. Un umidificatore è un'ottima soluzione, afferma, poiché mantiene l'umidità a un livello ideale e aiuta a mantenere l'idratazione e la salute della pelle, senza alcuno sforzo aggiuntivo per te.

La sua scelta? Quello sopra, che dice è progettato con tecnologia proprietaria e luci UV incorporate che impediscono la crescita di muffe, batteri, funghi e altre sostanze malsane nella tua unità, quindi non devi preoccuparti dell'aria contaminata o della pulizia di un dispositivo icky.

Raggiungi l'idratazione extra

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Se il viso si sente tirato o secco dopo la detersione, considera di passare a una formula diversa. I detergenti a base di crema tendono ad essere l'ideale mentre passiamo all'autunno, dice Charles a Bustle. I detergenti a base di gel e schiuma hanno in genere lo scopo di ridurre la produzione di olio e aumentare il ricambio cellulare che potrebbe seccare eccessivamente e rimuovere gran parte della protezione essenziale e innata della pelle mentre ci muoviamo nei mesi autunnali, dice. Anche optare per creme idratanti e detergenti contenenti ceramide può essere utile in questo periodo dell'anno.

Charles consiglia anche di optare per una crema idratante a base di crema anziché una lozione. Gli idratanti a base di crema sono più pesanti e, quindi, più efficaci nel bloccare il contenuto di umidità nella pelle. Le lozioni sono più leggere con più acqua e meno olio, mentre le creme hanno più olio e meno acqua.

Evita le docce super calde

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Non trascurare la pelle sotto il mento. Con il cambio di stagione, i pazienti possono manifestare riacutizzazioni di condizioni come eczema e altri problemi associati alla perdita di idratazione della pelle, afferma Charles. Per quanto sorprendente sia la sensazione di una doccia super calda, l'acqua calda può esacerbare la pelle secca. Puoi iniziare a contrastare questi cambiamenti adottando alcuni semplici passaggi iniziali come abbassare la temperatura dell'acqua a tiepida durante il bagno, iniziare a scegliere saponi più emollienti e passare a idratanti più pesanti.

Esfoliare Attentamente

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L'esfoliazione è un ottimo modo per aumentare la luminosità. Consiglio di utilizzare un prodotto con un alfa idrossiacido (AHA) a bassa resistenza e iniziando solo una o due volte a settimana , dice Turgano. Se la pelle lo tollera bene dopo le prime due settimane, consiglio di usarlo a sere alterne. Se non ci sono problemi nell'usarlo a sere alterne per due settimane, puoi farlo tutte le sere.

Fai solo attenzione a non esagerare. Il più grande equivoco su esfoliante è che puoi effettivamente esfoliare fisicamente le imperfezioni della pelle come macchie ruvide o aree di iperpigmentazione, dice Charles. Anche se questo può essere vero in piccola parte, spesso le persone esfoliano eccessivamente la pelle e finiscono per fare più male che bene. Charles osserva che questo può essere vero soprattutto nei pazienti con pelle ricca di melanina, un'eccessiva esfoliazione può portare a infiammazione e iperpigmentazione persistente. In autunno e in inverno, è particolarmente importante essere prudenti con la routine esfoliante per ridurre al minimo qualsiasi danno aggiuntivo alla barriera protettiva innata della pelle.

Turegano dice di essere cauto quando si usano gli AHA con altri ingredienti, come i retinoidi, il perossido di benzoile o altri acidi (altri AHA o acido salicilico). Uno dei suoi esfolianti preferiti: sono un grande fan di filosofia microdelivery resurfacing soluzione , che contiene solo il 4% di AHA insieme a ingredienti idratanti e lenitivi come cica, peptidi e acido ialuronico.

Esperti:

Il truccatore Kirin Bhatty

Dermatologo certificato Dr. Mamina Turegano

Dermatologo certificato presso Derma di Colore e co-fondatore di 4.5.6 Skin Dr. Carlos Charles

Dermatologo cosmetico certificato e chirurgo Mohs presso la Shafer Clinic Dr. Dendy Engelman